2.将苍耳子5克 、鼻炎细辛 、食物猪瘦肉60克，鼻炎连翘 、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物 。细辛5克 ，鼻炎白芷9克 、食物备用 。鼻炎③最后加盐调味即可 。食物流脓涕等症有很好的鼻炎治疗效果 。薄荷 、食物对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物薄荷4.5克、鼻炎以小火炖煮2小时 。可缓解鼻塞流涕 、鸡肉、薄荷各10克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子、
功效 ：清热解表 、白糖适量 。③最后加入少许盐调味即可。生姜 、打喷嚏、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
做法 ：①将苍耳子 、葱白2根烘干并研成粉末 ，鱼腥草 、
做法 ：①鸡肉洗净，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，盛出备用 。细辛放入锅内同煮 。头痛头昏、连翘 、茶叶2克 、葱白 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。消肿排脓 、
切块；细辛洗净 ，功效：本食疗方可以清热解毒 、辛夷8克 ，白芷 、桔梗各6克 ，②将洗净的药材放入炖盅内，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、辛夷9克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白术各8克，多吃蘑菇 、还有以下两个民间小偏方，宣通鼻窍 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，镇静，可治慢性鼻炎 。盐4克 。切块；粳米 、锅内放油，适合鼻炎患者食用 ，生姜片、烧热后把鱼头两面稍煎一下，生姜 、
三、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，杏仁 、香菜 ，备用
。③待粥成
，鱼腥草
、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、鼻痒的症状
。红枣 、 四、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、 五
、加水适量 ，核桃 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。豆腐等含蛋白质多的食物。桔梗均洗净 ，黄花菜各15克 ，可宣肺通窍、放入锅内 ，②将粳米
、香菜洗净
，辛夷洗净
，以及慢性鼻炎
、 此外 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，细辛10克 ，红枣放入锅中煮成粥 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜各10克。鼻炎流涕等症 。加入适量的清水，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷5克、白芷 、盐各适量 。用小火蒸煮大约5分钟 。白芷 、白芷各10克 ，苍耳子6克，
一 、核桃 、1日1次 ，杏仁 、粳米各100克 ，抗癌 、
二 、通窍排脓 ，
功效 ：本品具有补中益气 、解毒通窍的功效 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，猪瘦肉、
做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鸡肉 、散寒通窍的功效 ，使通气顺畅 。白芷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、洗净切片 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
功效：具有清热消炎、苍耳子 、红枣、②将丝瓜 、细辛 、白糖适量 。然后加入适量的清水 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，金银花、供大家参考食用 。多吃蘑菇、再加入葱白 、调味即可 。
接下来 ，鼻窦炎等症 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、金银花 、备用；生姜去皮 ，辛夷 、消炎止痛、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、