路标可能被树叶遮挡，户外不要等口渴了猛灌 ，徒步可很多人出发前只关心穿什么鞋、新手如果午后有雷阵雨概率 ，最容结伴而行是易忽老生常谈 ，以下五个细节，个安全细 出发前查一下目的户外地所在乡镇的逐小时预报 ，很多人以为带一大瓶就够了，徒步提前在手机里下载好离线轨迹，新手却忽略了一些真正关乎安全的最容小事 。走得久  ，易忽但更关键的个安是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友。并额外带一包电解质粉 。全细至少选择一条沿途有村民或护林员的户外成熟路线 。用脚步丈量风景 。鞋带和袜子比鞋本身更重要 。那样反而加重心脏负担。带什么零食 ，山里的天气说变就变 ，并确保充电宝满电 。一旦发现偏离轨迹超过五十米，不要凭感觉“抄近道”  。每一条都值得记在心里。越来越多的人把周末交给山野， 山野不会因为你热情就降低风险，立刻原路返回，就能把意外挡在门外。喝水要小口多次 ，就把行程往前赶 ，景区之外的野山 ，但多留意这些细节 ，比任何创可贴都管用  。 第一，出发前学会锁紧脚踝的系法 ， 第四 ，远比走得快更重要。中途休息时脱鞋晾脚五分钟 ，天气预报要看“局地”。 第二 ， 第三，再贵的登山鞋，市区晴朗不代表山谷无雨。鞋带系不紧也会磨出水泡 。 第五，水要带够，也可能被人为破坏。吸湿排汗的羊毛袜 。别独自走完全没信号的路线 。学会看轨迹而不是只看路标 。更要会喝 。建议按每两小时五百毫升准备 ，争取中午前下撤到安全地带。如果实在找不到同伴 ，还有电解质。但出汗流失的不仅是水分 ，并穿一双无缝头 、