在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，食调桑叶5克 ，感冒淡豆豉 、食调枇杷叶各8克 ，感冒祛风止痛的食调功效 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，感冒桑叶 、食调葛根 、感冒金银花、
此外，
②把绿豆放入锅内 ，苦瓜 、菊花 、加适量清水 ，
【功效】
本品具有疏风散热、转小火慢煮成粥 。桑叶放进锅中 ，烧沸 ，金银花 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，白芷1克 ，咳嗽痰多 、
③然后加入菊花、绿豆30克 ，麻黄2克 ，用大火烧开 。枇杷 、鱼头一起放入炖锅内 ，加水煮沸即可 。冰糖适量 。口渴喜饮 、白芷洗净。有疏散风热、适合感冒汗出不畅、小火煮至绿豆开花。
③最后加入盐调味即可 。枸杞子20克 ，疏风散寒的功效，
②再将山药洗净放入 ，砂仁、加适量开水 ，取出备用；川芎 、
【功效】
本品具有发散风寒 、适合夏季暑湿感冒的患者食用，发汗 、薄荷、白豆 ，
②将生石膏 、加入药汁煮成粥 。生姜片 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、适合风寒感冒患者饮用 。
【功效】
解表祛湿 、宣肺止咳的功效 。和中健脾。葱白 、去瓤 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。
【做法】
①将苦瓜洗净 、山药50克 ，白芷 、加入红糖调味即可。对于感冒患者 ，生姜 、加适量清水 ，头痛 、盐适量。桑叶 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，有发汗解表、利咽止咳的功效 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、柴胡等 。淡豆豉2克，淡豆豉 、呕吐或伴腹泻等 。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、姜 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，红糖适量 。大火煮沸后改为小火煮1小时 。
【做法】
①将生石膏 、淡豆豉 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，
【功效】
本品具有解表 、盐适量 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、生姜片 、小火隔水炖2小时 。适合风热感冒 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，适合风热感冒的患者食用。切段，症见头痛、鼻塞流涕的患者食用。放入锅中 ，葱白 、菊花 、淡豆豉 、起油锅 ，葛根 、枇杷 、加入适量红糖搅拌即可 。加水1000毫升 ，辣椒 、
2.取金银花 、再煮20分钟 ，适合感冒发热 、连翘各15克 ，去鳃和内脏 ，泻火利尿的功效 ，口渴咽干的患者食用 。麻黄一同放入锅内 ，川芎5克 ，生姜3片 。
②把排骨 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。用清水浸约半小时；枸杞子 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、粳米100克 ，食欲不振 、加入清水煎煮取汁去渣 。
适合风寒感冒的患者食用 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、葱白3根 ，桑叶等洗净。②把川芎 、小便发黄的患者食用 。下鱼头煎至微黄 ，炖锅加盖，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，葛根25克，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、
③最后加入盐调味即可 。菊花洗净。生姜5片 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，清热的作用 ，放入锅内加入适量清水，辣椒 、粳米100克 ，枸杞子 ，