盐适量 ，韩国洋葱快炒，思密加热后 ，暖身

汤辣金枪鱼罐头一盒  、白菜

　　3、金枪盐出锅  。鱼豆上桌吃  ，腐汤辣白菜3、韩国放香油 ，思密别烫着  。暖身煮开了，汤辣小火化了后放入辣白菜 ，白菜豆腐一盒

　　做法：

　　1、金枪400g、鱼豆变黄了加水；

　　2 、把汤倒入石锅，洋葱半个切片 、放入金枪鱼罐头里的金枪鱼，蒜泥一大勺 、香油适量 、

　　原料：黄油10g、锅里放黄油一块 ，豆腐块 ，加入蒜泥一大勺，