温馨小提示 ：
1 、老少各一把就可以了，皆宜
解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红薏米、米水然后再开大火烧开 ，老少可以直接食用的皆宜 ，2、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。
做法 ：
1 、米水否则就煮成粥了 。老少添加适量清水 ，皆宜水 。解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。晾凉过滤后即可饮用 。量要比平时煮粥时多些。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，
原料 ：红豆、连续这样三次 ，将红豆和薏米放入锅中 ，大火烧开后关火 ，放置一个小时。再关火，
2 、