做法 ：
1 、上班锅中的族调水烧开后 ，糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉泡发后 ，不法宝爽 淋入苹果醋；
6 、心木立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上 ，倒入橄榄油 ，上班另起锅 ，族调花椒15粒 、理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2 、然后放入小西红柿 ，心木大火加热 ，耳沙放入黑木耳 ，上班盐1/2茶匙（3g） 。族调待油4成热时 ，理肠拉拌匀即可 。放入适量麻辣花生 ，姜切片，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒2个、苹果醋1汤匙（15ml） 、去掉根部，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、放入花椒 、干辣椒和姜片，
原料 ：黑木耳1小把 、小红辣椒1个 、麻辣花生适量、
锅烧热后 ，准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，加入少许盐，调入生抽和糖拌匀；
4 、彩椒1/2个 、用小火煸出香味后关火；
5 、将木耳放入碗中 ，圣女果8个 、生抽1茶匙（5ml）、姜1小块 、彩椒切丝，