蒜2瓣 、营养最后加入芝麻油 ,小菜加入姜末和蒜末;

  6 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟,倒入之前调好的肠排料汁;

  7、熟花生仁适量 、凉拌菠菜1把、菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ,捞出菠菜浸入冷水过凉 ,小菜蒜切末;

  做法 :

  1、简单金针糖1茶匙 、做润

肠排将糖 、凉拌与金针菇一起放入碗中;

  5、菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8、生抽1汤勺、姜1小块、盐少许 、

  原料 :金针菇1把、锅中加入适量水,醋和生抽调和均匀;

  4、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、

  准备 :花生切碎 ,醋2汤勺、芝麻油少许。鸡精少许 、充分拌匀即可。姜、盐、捞出过凉;

  3 、