新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，姜蒜 。容错起油锅 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错绿尖椒、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒出香后，春季菜辣

容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹倒入锅中 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、兜匀出锅即可 。用盐调味；

　　9 、剥壳取出海虹肉  ，干红辣椒 、沥干水分；

　　2 、