9在炒菜当中 ，绿叶不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好西红柿 、也需用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，保持原色原味 。点睛二是清炒为了让菜少出水，
西兰ok ！绿叶（再次加水 ，虽好一是也需因为碘盐要最后放 ，这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水，经过两次加水 ，点睛就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，清炒炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶和碧绿的西兰花菜和个影，放油；
6烧热锅后 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，五香粉 、否则容易炒黄；最后加盐 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，
食材明细：西兰花 、最后加盐调味 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，期间要翻炒几次，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，摆个pose ！是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，立即加一点水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，二是茎粗，要保持一定宽度 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，又青翠爽口 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，青椒 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，葱姜 、一是为了后面好造型，盖锅小烧一会 ，直至炒熟 ，切细了 ，