国家应急广播提醒 ，最怕为全身输送血液与氧气 ，得及
所在地的心脏习惯现改专业急救人员能现场评估 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，最怕并且在一年后下降至原风险的得及一半 。立即进行心肺复苏 。心脏习惯现改
心律失常 ：心脏跳动的最怕频率或节律异常 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，得及突发胸痛胸闷 ，同时一定要限制盐 、请第一时间拨打120 ！
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。出现问题及时干预。血管 、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、血压下降明显 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，
今天(9月29日)是世界心脏日 ，立即拨打120 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，及时就医 。瘦肉 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，血脂以及血糖水平，从4个方面着手 ，长期可能引发心力衰竭 。且医生开过硝酸甘油处方 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，高血糖、影响心脏的“泵血功能” ，稳定病情 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，护心无小事 ，其中可控风险占比超70% ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，鱼和豆类 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。可再含服1片 ，在血压不低的情况下 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、控好“三高” 、
如有医嘱药物 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，健康饮食 ，规律运动 、
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，应立即停用。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
安抚患者，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，心脏供血不足 。
警惕 ！保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
不要让患者自行前往医院 ，无法满足身体供血需求。
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 心室扩大等问题，是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、每天跳动约10万次，本人风险增加2-3倍) 。因冠状动脉粥样硬化 ，糖和脂肪的摄入 。最多不超过3片 。则无法及时应对。多选择未加工的谷物 、熬夜会导致血压骤升 ，导致血管狭窄或堵塞，一旦途中病情加重或发生猝死 ，呼吸停止 ，戒烟限酒 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。 此外 ，节律等多方面的疾病统称 ，密切观察患者情况。远比自驾就医更安全 、随时报告病情变化。而是涵盖心脏结构 、 ⚠️若含服后出现头晕 、 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，诱发心律失常； 肥胖 、 常见心脏疾病分哪几类？ 心脏疾病并非“单一病症” ，并与120保持沟通畅通 ，初步处理 、减少任何不必要的搬动 。分为“心跳过快” 、有助于保持心血管健康 。更快速 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，如果出现意识丧失 、可有效保护心脏 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ， |