盐1克 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸油5克

　　做法 ：

　　1，甜甜

开胃

　　2，菜番煮开后，茄菜水里放油和盐，大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸

　　3，甜甜同样的开胃制作方法，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番

　　2，另起锅 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，锅中放水，不要搞错哦

　　3，和番茄酱有所不同，也适合一些肉类 。