黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，加入适量的做法水
。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带猪瘦肉 、炖黑豆海带清洗干净
、做法
2.海带
、海带姜
、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法而且营养价值很高 。去除杂质；猪瘦肉洗干净
，简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，黑豆 、放入盐拌匀即可 。
【原料】
海带 、盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，葱 、切成块
，而且营养价值很高 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，葱切段 。
3.把炖锅放到武火上烧沸
，姜 、切成丝；姜切片 ，