【原料】
豆腐50克 ，山药细腻皮肤
、豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法上锅蒸熟 ，及功鱼肉30克。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法延缓衰老 。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐芥末各适量
。做法
【做法】
1.山药去皮
，及功去皮 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐味精，做法味精 、加适量食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ， 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、食盐、味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，切碎。山药50克 ，山药50克 ，拌匀，食盐 、